-
Mutlu olmak için
Mutlu olmak için kimseye veya hiçbir şeye ihtiyacın yok!
Bunları da sevebilirsin
Yaşamak için hiçbir şeyi bekleme!
Aslında herşey kendiniz ile ilgilidir.
Mutsuz olduğunuz an
-
Mutsuz olduğunuz an
Mutsuz olmak değişimin başlangıcıdır. Değişim ve bilgelik hemen arkasından gelir.
Bunları da sevebilirsin
Doğru anı bekleme!
Yaşamak için hiçbir şeyi bekleme!
Belirsizlik içinde yaşam
-
Hayvanlardan öğrenebileceklerimiz
1 – Acele etmemek, anın tadını çıkarmak,2 – Gelecek konusunda endişelenmemek,3 – Bir kedi gibi kimseye boyun eğmemek ve rızkın her türlü geleceğini bilmek,4 – Bazen bir yılan gibi deri değiştirebilmek,5 – Bazen bir yunus gibi oyun oynamayı ve eğlenmeyi bilmek,6 – Bazen bir şahin gibi bakış açımızı değiştirmek,7 – Enerjimizi kötü etkileyen mekan ve kişilerden uzaklaşıp, iyi etkileyen yerlere yönelmek. Hislere göre hareket etmek.8 – Her hayvanın yaradılışı gereği iyi olduğu özellikleri vardır. İnsanların da iyi olduğu konuları tespit edip, o konularda daha iyi hale gelmesi zayıf olduğu özellikleri geliştirmesinden daha kolaydır. Doğaya ve özelliklerine uyum içinde olmak, fazla zorlamamak gerekir.9 – Farklı olmak kötü değildir. Hatta doğada kötü…
-
Gülüşün
Zamanla unutursun dediler, Ben ise alıştım sensizliğe. Sadece gözümün önüne, Bazen o gülüşün geliyor. Unutuluyor bazı anlar. Ama unutmuyorum seni. Bazen boşluğa dalınca, Hep o gülüşün beliriyor. Alışamadığım tek şey, Sen yaşarken yas tutmak. Orada olduğunu bilip de, Yokmuşsun gibi yaşamak.
-
Aslında herşey kendiniz ile ilgilidir.
Davranışlarını ve düşüncelerini gözlemlersen farkındalığın artar, sakinleşirsin ve gelişimin hızlanır. Başkalarını ve etrafını gözlemler ve anlamaya çalışırsan yine kendini anlamaya çalışırsın. Aslında herşey kendimiz ile ilgilidir.
-
Başarı üçgeni
Bana göre başarı sadece tek bir şey olamaz. Hedeflediğiniz şey para ise çok para kazanınca başarılı olmuyorsunuz. Sağlık, mutluluk yanında ise başarının anlamı oluyor. Aynı şekilde sağlıklı olup paranız yok ise ve mutlu değilseniz de bazı şeyler eksik gibi hissediyorsunuz. Aslında fiziksel, ruhsal ve finansal gelişim bir arada yürümesi ve gelişmesi gereken konular. Bir tanesi eksik olunca tam olmadığını ve bir şeylerin eksik olduğunu fark ediyorsunuz. Bu durumda bu üçlü için neler yapmamız lazım ve hayatımızı nasıl değiştirip şekillendirmemiz lazım bunu düşünmeye başlamalıyız vakit kaybetmeden. Fiziksel gelişim için; Beslenmeniz ve yaptığınız spor (yürüyüş, yoga, fitness vs…) yeterli mi? Ruhsal gelişim için; Geçmiş acılardan veya gelecek kaygılarından kurtulabildiniz mi? Kendi gücünüzün,…
-
Önce kendin
Önce kendin için yaşa, Sonra başkası için ölürsün. Önce kendini sev, Sonra başkasını seversin. Kendin olmazsa önceliğin, Başkası olursun, farketmezsin. Öncelik kendin olmazsa, Ölürsün, yaşadığını zannedersin. Bencillik gibi gelsede her şeyden önce kendin ile ilgilenmeli ve kendini düşünmelisin. Sen iyi, mutlu ve güçlü olursan etrafına faydan olabilir. Gerçek bir hayat yaşamış olursun ve etrafına gerçekten sevgi, fayda bu şekilde verebilirsin. Kendi olamayan insanlar mutsuz ve sağlıksız olur ve etrafına da verebileceği şey mutsuzluk olur. Bırakın yaşayan ölü olmayı, yaşayan zararlı ölüler haline gelirler. Ölüler normalde kimseye zarar vermez ama kendi olamayan yaşayan ölüler her şeyden çok zarar verebilir kendine ve etrafına. Bu yüzden her şeye önce kendin olmaya çalışarak başla.…
-
Yalnız kalmak
Bazen sıkılmak, monotonluk, yalnızlık iyidir. Böyle anlarda kendinize döner ve düşünürsünüz. Kendinizi bulmanız, yaratıcılığınızı ortaya çıkarmak için böyle zamanları kötü değildir. Böyle zamanları kendinizle başbaşa kalmak için bir fırsat olarak görün! Yalnız kalmaktan artık endişe etmeyin. Kendinizi, iç sesinizi dinleyin. Ne yapmak istediğinizi düşünün. Düşüncelerinizi, duygularınızı yazın. Kendinizi daha iyi tanımaya ve anlamaya vakit ayırın. Çoğumuz nedense kendimizden kaçıyoruz ve yalnız kalmak istemiyoruz. Yalnız olduğumuzda mutsuz oluyor ve kötü hissediyoruz. Gelişim için, üretmek için, keşif için, böyle zamanların tam da aradığınız anlar olduğunu anladığınızda, o zaman bu zamanları bir fırsat olarak görmeye başlayacaksınız. Sadece yanınızda birileri olsun diye anlaşamadığınız ve sizinle aynı frekansta olmayan insanlar ile görüşmeyin. Doğru insanlar, size…
-
Doğru anı bekleme!
Doğru anın gelmesini bekleme, sen doğru olunca zamanı gelir! Dış dünyadaki bir olayı, bir kişiyi değiştirmeye çalışmaktansa kendini değiştirdiğin zaman dış dünyanın da sana göre şekillenmeye başladığını göreceksin. Belki o an için kayıp veya sana kötü gelebilecek olaylar yaşayacak ama yeni kişiler ve deneyimler ile istediğin hayata doğru yelken açacaksın. Takılı kaldığın bir durum varsa; O zaman işe kendini değiştirerek başla. Özellikle kendini arzu ve hislerine göre yön verecek şekilde şekillendir. Geçmişi veya geleceği çok düşünmek seni takılı kaldığın kısır döngüden kurtarmaz. Sen kendini inşa etmeye ve değiştirmeye başlarsan yeni bir serüvene çıkacak cesareti de o zaman içinde bulacaksın. O güç her zaman içinde ve kullanılmayı bekliyor.
-
Yavaşlamak
Hepimiz zaman zaman hırslarımızın, aç gözlülüğün kurbanı oluyoruz. Peki bu işi tersine çevirmek için neler yapmak lazım hiç düşündünüz mü? Birkaç örnek ile sizlere anlatmaya çalışacağım. 1 – İşimde nasıl hemen ve çok kazanacağım değil, nasıl kaybetmem ve gelirimi emin şekilde arttırırım? 2 – Bir yere nasıl hızlı giderim değil, nasıl rahat ve güvenle giderim? 3 – Bir ilişkide nasıl aşık ederim değil, nasıl uzun süreli bir ilişkim olur? 4 – Bir spor müsabakasında nasıl çok sayı atarım değil, nasıl az sayı yerim? 5 – Hızla nasıl güçlenirim değil? Her gün yavaşta olsa nasıl güçlenirim? 6 – Hızla sağlıklı ve fit nasıl olurum değil? Her gün daha iyi olurum. 7…
