Yaşamak için hiçbir şeyi bekleme.  Para kazanmayı bekleme, aşkı bekleme, emekliliği bekleme, çocukların büyümesini bekleme. Anı yaşa ve yaşamın keyfini her zaman çıkarmaya çalış. Çünkü yarın ne olacağını bilmediğimiz gibi, ne kadar bekleyeceğini de bilemezsin. Bu kafa yapısında olursan, her zaman bekleyecek başka şeyler bulursun. Mutlu olmayı bekleme. Sadece ol ve yaşa. An akıyor ve herşey şu anda. Beklentin olmazsa hayal kırıklığı da yaşamazsın. Birşeyi beklemeden yaşamak en güzelidir. Çaba harca bir amaç için, ama olunca şunu yapacağım diye değil, o işi yaparken keyif al. Sonuç odaklı değil de, bu andan keyif alıyorsak yapmamız lazım o işi. Keyif almadığın ve gelecek beklentisi ile yaptıkların seni gelecekte mutlu edecek mi onu da bilemezsin. 

Yaşamak için hiçbir şeyi bekleme. Anda yaşamak böyle olur. Bir beklentin yok ise ne yaparsın? Anı yaşar mutlu olmaya çalışırsın. Beklentiler bizi üzer ve depresyona sokabilir. Paran olmadığı için yaşayamıyorum dersin. Aşk olmadığı için hayatında, mutlu değilim dersin. Ama onlar belki de sen bunlara çok taktığın için hayatında yoktur. Neyi çok takıp beklenti içine girersen ona göre o şeyi senden uzaklaştırabilirsin. Talep et, ama ona odaklı yaşama. Kendin odaklı yaşa. O, sana o zaman gelecektir. Kendi ruh halini ve durumunu onun gelişine uygun hale getir ama beklentiye takıntılı olmadan yap bunu. Bu kısım çok ilginçtir. Çoğumuz bir şeyleri zorlarız ve olmaz, ama bıraktığımız anda oluverir. Belki yaşamışsınızdır bu durumu. Takıntı aynı zamanda ya olmazsa korkusunu da getirdiği için bir şeyin gerçekleşmesini engeller. Bu korku en büyük engelimizdir. Bir isteğin olması için beden, ruh ve düşünceler, takıntı ve korku olmadan  isteğiniz ile uyum içinde olmalıdır.  Bu konuda UYUM yazımı okumadıysanız mutlaka okuyun.