Mutlu olmak için kimseye veya hiçbir şeye ihtiyacın yok!

Mutsuz olmak değişimin başlangıcıdır. Değişim ve bilgelik hemen arkasından gelir.

1 – Acele etmemek, anın tadını çıkarmak,
2 – Gelecek konusunda endişelenmemek,
3 – Bir kedi gibi kimseye boyun eğmemek ve rızkın her türlü geleceğini bilmek,
4 – Bazen bir yılan gibi deri değiştirebilmek,
5 – Bazen bir yunus gibi oyun oynamayı ve eğlenmeyi bilmek,
6 – Bazen bir şahin gibi bakış açımızı değiştirmek,
7 – Enerjimizi kötü etkileyen mekan ve kişilerden uzaklaşıp, iyi etkileyen yerlere yönelmek. Hislere göre hareket etmek.
8 – Her hayvanın yaradılışı gereği iyi olduğu özellikleri vardır. İnsanların da iyi olduğu konuları tespit edip, o konularda daha iyi hale gelmesi zayıf olduğu özellikleri geliştirmesinden daha kolaydır. Doğaya ve özelliklerine uyum içinde olmak, fazla zorlamamak gerekir.
9 – Farklı olmak kötü değildir. Hatta doğada kötü denilebilecek bir hayvan yoktur.

Eminim liste daha uzar. Sizin aklınıza gelen varsa yorumlara eklemeyi unutmayın.

Zamanla unutursun dediler,

Ben ise alıştım sensizliğe.

Sadece gözümün önüne,

Bazen o gülüşün geliyor.

Unutuluyor bazı anlar.

Ama unutmuyorum seni.

Bazen boşluğa dalınca,

Hep o gülüşün beliriyor.

Alışamadığım tek şey,

Sen yaşarken yas tutmak.

Orada olduğunu bilip de,

Yokmuşsun gibi yaşamak.

Davranışlarını ve düşüncelerini gözlemlersen farkındalığın artar, sakinleşirsin ve gelişimin hızlanır.

Başkalarını ve etrafını gözlemler ve anlamaya çalışırsan yine kendini anlamaya çalışırsın.

Aslında herşey kendimiz ile ilgilidir.

Bana göre başarı sadece tek bir şey olamaz. Hedeflediğiniz şey para ise çok para kazanınca başarılı olmuyorsunuz. Sağlık, mutluluk yanında ise başarının anlamı oluyor. Aynı şekilde sağlıklı olup paranız yok ise ve mutlu değilseniz de bazı şeyler eksik gibi hissediyorsunuz. Aslında fiziksel, ruhsal ve finansal gelişim bir arada yürümesi ve gelişmesi gereken konular. Bir tanesi eksik olunca tam olmadığını ve bir şeylerin eksik olduğunu fark ediyorsunuz.

Bu durumda bu üçlü için neler yapmamız lazım ve hayatımızı nasıl değiştirip şekillendirmemiz lazım bunu düşünmeye başlamalıyız vakit kaybetmeden.

Fiziksel gelişim için; Beslenmeniz ve yaptığınız spor (yürüyüş, yoga, fitness vs…) yeterli mi?

Ruhsal gelişim için; Geçmiş acılardan veya gelecek kaygılarından kurtulabildiniz mi? Kendi gücünüzün, ne kadar değerli olduğunuzun farkında mısınız?, Evrene ve size verebileceklerine endişe etmeden teslim olabiliyor musunuz? Enerjinizi toplamayı ve doğru yere kanalize etmeyi becerebiliyor musunuz?  

Finansal gelişim için: Rahat ve sevdiğiniz bir işte çalışmayı başarabildiniz mi? Sabah kalkarken heyecanla yeni gününüze ve yapacaklarınıza odaklanabiliyor musunuz? Hayatınızı daha rahat yaşamak için pasif gelir elde edebiliyor musunuz?

Tüm bunlara odaklanıp her gün gelişim gösteriyor musunuz? Hedefleriniz doğru değil ise veya tereddüt var ise kafanızda, bu durumda gideceğiniz yere ya hiç ulaşamaz ya da çok geç ulaşırsınız. Çok net olmalı ve karar verip hemen uygulamaya geçmelisiniz. Ancak kararınız net değil ise karar vermek için yapabileceğiniz bazı şeyler bulunuyor. Kendiniz ile baş başa kalıp kendinizi dinlemeye başlamak. İçinizden gelen sesleri dinlemek ve onlar hakkında düşünmek, notlar almak burada çok önemli. Bu notları aldıktan sonra bunlar üzerinde odaklanarak düşünebilir ve eleme yöntemi ile istediğinizi daha rahat belirleyebilirsiniz. Ancak acele de etmeyin. Gözlemleyin ve karşınıza çıkan her şeyi bu aldığınız notlara göre değerlendirmeye başlayın. Evren size mesajlar gönderecek. Siz sadece görmeyi ve anlamayı tercih ettiğiniz için bunları görmeye başlayacaksınız. Biraz sabır ve vakit gerekebilir ancak saçma ve size vakit kaybettirecek konular ile uğraşmaktansa bu sabrı gösterip doğru yolu seçmek en mantıklısı değil mi? 

Bir kere karar verdiğinizde ise sizi kimse yolunuzdan döndürmemeli. Bu kararınızı hedefinize yaklaşmadan kimseye anlatmamanızı tavsiye ediyorum. İnsanların yaptığı yorumlar kafanızı karıştırıp, enerjinizi dağıtabilir. 

Bitanesin aslında tam olarak bu 3 konuya odaklanmak üzere yola çıktı. Amacımız gelişiminizi sürekli destekleyen bir yapı oluşturmak. Motivasyonunuzu sürekli en üst seviyede tutmak. Çalışmalarımız bu 3 konuda paralel ilerleyecek ve sürekli gelişim hedeflenecektir. Bitanesin ailesine katılmak için benimle irtibata geçebilirsiniz.

Önce kendin için yaşa,

Sonra başkası için ölürsün.

Önce kendini sev,

Sonra başkasını seversin.

Kendin olmazsa önceliğin,

Başkası olursun, farketmezsin.

Öncelik kendin olmazsa,

Ölürsün, yaşadığını zannedersin.

Bencillik gibi gelsede her şeyden önce kendin ile ilgilenmeli ve kendini düşünmelisin. Sen iyi, mutlu ve güçlü olursan etrafına faydan olabilir. Gerçek bir hayat yaşamış olursun ve etrafına gerçekten sevgi, fayda bu şekilde verebilirsin. Kendi olamayan insanlar mutsuz ve sağlıksız olur ve etrafına da verebileceği şey mutsuzluk olur. Bırakın yaşayan ölü olmayı, yaşayan zararlı ölüler haline gelirler. Ölüler normalde kimseye zarar vermez ama kendi olamayan yaşayan ölüler her şeyden çok zarar verebilir kendine ve etrafına. Bu yüzden her şeye önce kendin olmaya çalışarak başla. Önce kendine dürüst ol. Ne yaşamak ve ne yapmak istediğine odaklan. Ruhunun ihtiyacı olan ne? Bunu gerçekleştirmek için buradasın unutma. En iyi potansiyelin sen kendine dürüst olduğunda ve kendin olduğunda ortaya çıkacak. Her şeyi yazarak ve ne istediğine odaklanarak başlayabilir, kendini gerçekleştirebilir ve en iyi seni oluşturabilirsin. Kimse sana engel olamaz. Sen yeter ki karar ver ve başla. 

Bu konuda “Kendini Sevmek” yazımı da okuyabilirsin.

Bazen sıkılmak, monotonluk, yalnızlık iyidir. Böyle anlarda kendinize döner ve düşünürsünüz. Kendinizi bulmanız, yaratıcılığınızı ortaya çıkarmak için böyle zamanları kötü değildir. Böyle zamanları kendinizle başbaşa kalmak için bir fırsat olarak görün! Yalnız kalmaktan artık endişe etmeyin. Kendinizi, iç sesinizi dinleyin. Ne yapmak istediğinizi düşünün. Düşüncelerinizi, duygularınızı yazın. Kendinizi daha iyi tanımaya ve anlamaya vakit ayırın. 

Çoğumuz nedense kendimizden kaçıyoruz ve yalnız kalmak istemiyoruz. Yalnız olduğumuzda mutsuz oluyor ve kötü hissediyoruz. Gelişim için, üretmek için, keşif için, böyle zamanların tam da aradığınız anlar olduğunu anladığınızda, o zaman bu zamanları bir fırsat olarak görmeye başlayacaksınız.

Sadece yanınızda birileri olsun diye anlaşamadığınız ve sizinle aynı frekansta olmayan insanlar ile görüşmeyin. Doğru insanlar, size zamanı geldiğinde gelecektir. Siz kendinize odaklanır, kendinizi geliştirmeye devam ederseniz, bir süre sonra zaten kendiniz ile vakit geçirmeye alışacak ve en iyi dostunuzun, arkadaşınızın kendiniz olduğunu göreceksiniz. 

En iyi arkadaşınıza nasıl davranıyorsanız kendinize de öyle davranın. Yalnız kaldığınız anlarda kişisel gelişiminize vakit ayırarak kendinizin en iyi halini ortaya çıkarmaya çalışın.

Fiziksel ve ruhsal gelişiminiz için bunları mutlaka yapmaya çalışın. Bunları da ne kadar kendiniz ile baş başa kalırsanız o kadar çok yapabilirsiniz.

Kişisel gelişim kitapları okumak,

Her türlü konuda kitaplar okumak,

Yoga, fitness veya diğer sevdiğiniz bir sporu yapmak,

Beslenmenizi yeniden en iyi şekilde düzenlemek,

Meditasyon yapmak,

Kendinize ufak hediyeler almak,

Kendinize iyi davranmak,

Aynaya her baktığınızda sevgi ile bakmak ve sevgi sözleri söylemek.

Minnettar olmak ve sahip olduklarınız için şükretmek.

Unutmayın, siz değişirseniz, dünyanız da değişir. Siz daha iyi oldukça, etrafınız da daha iyi hale gelecektir. Sevgi ve sevinç insanın içinden başlayıp dışarı yayılır. Dışarıdan size gelmesini beklemeyin. Siz kendi içinizde bunları yarattıkça, etrafınızdaki sevgi, mutluluk ve güzellikler artmaya başlayacak ve sağlık, bolluk, bereket de bunları izleyecektir. Kendinizi sevmek, kendiniz ile ilgilenmek, yapabileceğiniz en güzel şeylerden biridir. Özellikle de minnettar olmak, çok fazla bolluk ve bereket enerjisini ortaya çıkarır. Yaydığınız bu enerji ve frekans ile daha fazla bolluk ve bereketi kendinize çekersiniz.

Sakın yalnız kaldığınız için karamsar bir hale bürünmeyin. Bu en kötü şeydir. Karamsarlık, mutsuzluk gibi düşük enerjiler bu tip durumların da devam etmesini sağlar. Kendinize odaklanıp, kendinize iyi baktıkça ve mutlu olabilmeyi öğrendikçe, etrafınızın da size göre şekillendiğini göreceksiniz. 

Işık ve sevgiyle.

Doğru anın gelmesini bekleme, sen doğru olunca zamanı gelir!

Dış dünyadaki bir olayı, bir kişiyi değiştirmeye çalışmaktansa kendini değiştirdiğin zaman dış dünyanın da sana göre şekillenmeye başladığını göreceksin.

Belki o an için kayıp veya sana kötü gelebilecek olaylar yaşayacak ama yeni kişiler ve deneyimler ile istediğin hayata doğru yelken açacaksın.

Takılı kaldığın bir durum varsa; O zaman işe kendini değiştirerek başla. Özellikle kendini arzu ve hislerine göre yön verecek şekilde şekillendir. Geçmişi veya geleceği çok düşünmek seni takılı kaldığın kısır döngüden kurtarmaz. Sen kendini inşa etmeye ve değiştirmeye başlarsan yeni bir serüvene çıkacak cesareti de o zaman içinde bulacaksın. O güç her zaman içinde ve kullanılmayı bekliyor.

Hepimiz zaman zaman hırslarımızın, aç gözlülüğün kurbanı oluyoruz. Peki bu işi tersine çevirmek için neler yapmak lazım hiç düşündünüz mü? 

Birkaç örnek ile sizlere anlatmaya çalışacağım. 

1 – İşimde nasıl hemen ve çok kazanacağım değil, nasıl kaybetmem ve gelirimi emin şekilde arttırırım?

2 – Bir yere nasıl hızlı giderim değil, nasıl rahat ve güvenle giderim?

3 – Bir ilişkide nasıl aşık ederim değil, nasıl uzun süreli bir ilişkim olur?

4 – Bir spor müsabakasında nasıl çok sayı atarım değil, nasıl az sayı yerim?

5 – Hızla nasıl güçlenirim değil? Her gün yavaşta olsa nasıl güçlenirim?

6 – Hızla sağlıklı ve fit nasıl olurum değil? Her gün daha iyi olurum.

7 – Zamana karşı yarışır ve sabırsız olursanız yaşlanırsınız, zamansız ve şu anda yaşarsanız gençleşirsiniz ve ömrünüz uzar.

Bu örnekler birçok şekilde çoğaltılabilir ve her alanda uygulanabilir, önemli olan bu işin mantığını anlamak. Sıkıcı gelebilir ancak başarılı ve sağlıklı olmak istiyorsanız gerekeni yapmak zorundasınız. Burada hayatınızı güzel ve kaliteli yaşamaktan bahsediyorum. Eğer iş, ilişki veye herhangi bir konuda sabırsız olmak, aceleci olmak veya hayatınız ile kumar oynamak istiyorsanız tabi siz bilirsiniz. Kumarın sonucu da bellidir eninde sonunda kaybedersiniz. Kazandığınız zamanlar olacaktır elbette ama hızla kazandığınız şey yöntemden dolayı çok hızlı da gidebilir unutmayın! Ancak iş sağlam temellere dayansın ve sonuca ulaşsın istiyorsanız hızla kazanmayı değil nasıl uzun vadeli olur ve korurum bunu düşünmeye başlasanız iyi olur. 

Burada sizin eğlenceyi bırakıp hayatı yaşamamanızdan bahsetmiyorum.Tam tersi kararlı ve disiplinli olup sistemi çözmenizi ve hırslar yüzünden kayıp yaşamayıp her alanda kazanç elde etmenizden bahsediyorum. Bu sayede kendinize, sevdiklerinize daha çok vakit ayırıp güzel ve kaliteli zaman geçirebilir ve süreklilik sağlayarak başarı elde edebilirsiniz. 

Unutmayın hız size kazandırmaz, yavaşta olsa istikrar ve disiplin size kazandırır. Bunu herkes söyler ama bu verdiğim örneklere bakınca ve düşününce anlarsınız neden eninde sonunda hızlı gidenin kaybettiğini. Bir yerde tökezler ve düşersiniz. Aslında yavaş, dikkatli ve kararlı olmanın daha iyi olduğunu eninde sonunda anlarız. 

Kontrolü elinize almak sizin elinizde. Ya da kontrolü kaybedip dağılmak. Herşey karar verme ile ve düşünce tarzınızı değiştirme ile alakalı. Şu anda itibaren düşünce yapınızı değiştirin ve neler olacağını gözlemleyin.

Okumadıysanız benzer konuda Zaman illüzyonu yazımı da okuyabilirsiniz.